| | 今日第一次做全公司最遲走o既人... 希望o聽日可以大步啦...
買 micro sd 竟然可以係壞o既... 之後去換竟然可以話未有貨... 阻住我買 ndsl 
Sunday, January 27, 2008
撞鬼... 星期日都責醒, 以為要番工趕project...
出o左去 apm 行行逛逛... 無咩特別...
跑步@晚上, 飯前
Total Distance: 21.6k
Total Time: 2:03:48
avg HR 167
max HR 182
1505 kcal
Shoe: Rider 10
3.6k@20:05.3 HR170
3.6k@20:51.6 HR171
3.6k@20:36.3 HR167
3.6k@20:22.8 HR166
3.6k@20:53.8 HR163
3.6k@20:58.4 HR162
出發前唔知只得十一度 (將軍澳應該低過十度) 跑完番o黎, o向電梯大堂望倒部 hkbb 電視先知... 唔怪得行番o黎o既時候咁鬼死凍... 雖然只著短衫短褲, 但好彩有帶對勞工手套頂一頂, 如果唔係對手真係分分鐘變雪條
跑到 9k 時開始一路跑一路食餅, 到10.8k 時食晒.. 全程飲晒一支清涼蒸餾水
番到屋企急急衝去解凍... 之後就鯨吞眼前o既飯餸... 畢竟燃燒o左 1500大卡 (一般男性一日只須要3000大卡熱量...)
右前脛小許不適... 要多o的拉o下...
上年年頭買o既 rider 10 外側已經蝕得好嚴重... 係時間入番對... 但買 mizuno wave rider 11 定 new balance rc800 (舊板) 好呢?
rider 11 有 friend 有7折... 590 x 0.7 = 413... nb rc800 sale... $299 三心兩意.... 
Saturday, January 26, 2008
今晚得我同媽咪食o野... 知佢愈來愈懶得煮, 於是請o左佢食板前壽司... 3碟三文魚壽司, 1碟三文魚腩壽司, 1碟火炙三文魚壽司, 1碟飛魚子軍艦壽司, 1碟甜蝦壽司, 1碟赤蝦壽司, 1碟炸蝦天婦羅壽司... 都係 一百廿幾蚊埋單~ 哈... 佢真係太鍾意食三文魚喇!
題外o既係... 等入去o既時候四處逛... 有個女sales 竟然估我係中四~ 哈... 我唔通愈來愈後生?
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| | Posted 1/28/2008 10:25 PM - 50 Views - 0 eProps - 0 comments
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